Velkommen til Refleksioner
Dette er mit personlige og faglige rum, hvor jeg deler tanker om de eksistentielle udfordringer, vi alle møder. Her forener jeg psykoterapeutisk indsigt med østlig livsvisdom for at tilbyde dig nye perspektiver på meningssøgning, livsovergange og kunsten at være til stede i et uperfekt liv. Tag dig tid, læs i dit eget tempo, og tag det med dig, der giver genklang i din egen rejse.
Selvaccept og radikal egenomsorg: Fundamentet for al forandring
Radikal selvaccept er ikke målet for din udvikling, men selve det nødvendige udgangspunkt. Du kan ikke bygge dit liv på ny, hvis du befinder dig i en konstant indre krig mod den person, du er lige nu.
Håndtering af eksistentielle grænsesituationer: At finde fodfæste i krisen
Eksistentielle grænsesituationer som tab, alvorlig sygdom eller dybe livskriser afslører de skjulte revner i dit fundament, men de rummer også en unik mulighed for en radikal genopbygning